曾经有人说,人的死亡是一种必然,如果生命可以活到70岁的话,那么生命其实就是25550天的倒计时.虽然我不是太赞同这种讲法,因为有点消极,但其却实实在在说明了一个问题,人的时间是很有限的!所以,时间需要管理.
我是一个比较追求优雅生活的人,喜欢有计划,有条理的生活方式.优雅不是忘记时间,而是需要把时间安排的井井有条,把问题考虑周全,减少突发事情的发生.对时间的控制,突显出他(她)对生命的撑控能力.时间是很值得去管理的.有了好的时间管理,生命的能量能得到最好的发挥,才能专注于有价值的事情上,从而获得更多的收获,更大的乐趣.
生活中的时间大概可以这样分类.1/3的时间是睡觉,1/3的时间是工作,1/3的时间是生活锁事与娱乐.
时间管理有那么几个原则.
有一个明确目标.做什么事情都必须要有一个目标(目的),如果找不到,宁可什么也别做.首先要问自己,为什么要做这件事,这件事做了会有什么收获.这样会让你有更强的目标感,比较注重结果,而不会迷失于过程.
每次只做一件事情.我们的大脑不是多核CPU,只能同时处理一件事.当你正在做一件事时,想办法挡住其它的干挠,把100%的精力专注于当前的事情上.可以的话,把不相关的事情抛之脑后.如果做不到,可以把时间分片,如在30分钟内只做一件事.
做最有价值的事情.总有做不完的事情,但事情去却分轻重缓急.记得二八原则吗?对,把那20%最有价值的事情先做完.
做事不拖拉.一旦发现有事情可以做且占的时间不会特别长的话,请马上处理完毕.如果不当即处理,事后你可能忘记,或你会花150%的时间去处理它.好比看邮件,看完请马上回复或处理.
要有一个好的策略,尽量一次把事情做对.大部分人接到一个任务时就会马上动手,不拖拉是件好事,但这是错的.我们要先要动脑,把尽可能多的细节考虑周全,制定一个高效直接的实施步骤,这样会大大减少走弯路和重做的时间.
要有一个期限.做事效率不高往往是因为没有一个期限,没完没了,觉得可以再拖下去.也因为如此,精神不容易集中在要做的事情上.
管理好自己的精力.我们每天花1/3的时间睡觉,就是为了要补充精力.其实精力才是时间管理的核心.有精力的时间,才是有效的时间.在你精力耗尽的时候,给你时间,你也做不了什么事情.我是很反对加班的,一方面是它会影响生活的质量,破坏自己的私人生活,更重要的是,加班时间基本上是垃圾时间,效率低下不止,还是会影响到第二天的发挥.管理好精力,要敢于休息.那怕是在最忙的时候,也要敢于停下来休息.我是一个无烟人士,但我很赞同经常跑去吸烟的做法,因为他们懂得周期性的放松和愉悦自己.
从打篮球中,我悟出了一个道理,就是越是急,越是兴奋,越进不了球.我们的速度可以很快,心跳和呼吸可以无比加速,投球时,请给自己一个慢镜头,心里只留下你自己和篮框,心态好比时速300km/h列车上的一杯水,依然平静而清澈.这就是所谓优雅与速度的完美结合.
最后,别忘了管理好时间,只是为了让生活过得更美好! 多一点享受生活,少一点要求自己 ^_^
于家中周六午休后,
Johnson